¿Con qué necesitas ayuda?

Para huesos y articulaciones: los suplementos más estudiados

136 suplementos y 3590 estudios sobre «Huesos y articulaciones».

1. 1
   CalcioEvidencia sólida, 988 estudiosAbrir Calcio ›
2. 2
   ColágenoEvidencia sólida, 596 estudiosAbrir Colágeno ›
3. 3
   Vitamina DEvidencia sólida, 465 estudiosAbrir Vitamina D ›
4. 4
   Ácido hialurónicoEvidencia sólida, 311 estudiosAbrir Ácido hialurónico ›
5. 5
   Essential Amino AcidsEvidencia sólida, 169 estudiosAún sin página
6. 6
   ArtemisininEvidencia sólida, 141 estudiosAún sin página
7. 7
   ArginineEvidencia sólida, 75 estudiosAún sin página
8. 8
   GlutamineEvidencia sólida, 72 estudiosAún sin página
9. 9
   SilicaEvidencia sólida, 70 estudiosAún sin página
10. 10
    Vitamina KEvidencia sólida, 70 estudiosAbrir Vitamina K ›
11. 11
    ChondroitinEvidencia sólida, 69 estudiosAún sin página
12. 12
    Type-II CollagenEvidencia sólida, 68 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para el corazón: los suplementos más estudiados

181 suplementos y 4797 estudios sobre «Corazón y circulación».

1. 1
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 707 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
2. 2
   Ácidos grasos omega-3Evidencia sólida, 528 estudiosAbrir Ácidos grasos omega-3 ›
3. 3
   PotasioEvidencia sólida, 433 estudiosAbrir Potasio ›
4. 4
   Vitamina B9Evidencia sólida, 393 estudiosAbrir Vitamina B9 ›
5. 5
   FibraEvidencia sólida, 309 estudiosAbrir Fibra ›
6. 6
   DHA (ácido docosahexaenoico)Evidencia sólida, 289 estudiosAbrir DHA (ácido docosahexaenoico) ›
7. 7
   NitrateEvidencia sólida, 233 estudiosAún sin página
8. 8
   Folic AcidEvidencia sólida, 198 estudiosAún sin página
9. 9
   PhytosterolsEvidencia sólida, 189 estudiosAún sin página
10. 10
    MagnesioEvidencia sólida, 170 estudiosAbrir Magnesio ›
11. 11
    ElectrolitosEvidencia sólida, 169 estudiosAbrir Electrolitos ›
12. 12
    NiacinEvidencia sólida, 160 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para la memoria y la concentración: los suplementos más estudiados

150 suplementos y 1839 estudios sobre «Cognición».

1. 1
   HierroEvidencia sólida, 310 estudiosAbrir Hierro ›
2. 2
   Ácidos grasos omega-3Evidencia sólida, 206 estudiosAbrir Ácidos grasos omega-3 ›
3. 3
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 187 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
4. 4
   PhenylalanineEvidencia sólida, 141 estudiosAún sin página
5. 5
   CaffeineEvidencia sólida, 134 estudiosAún sin página
6. 6
   DHA (ácido docosahexaenoico)Evidencia sólida, 118 estudiosAbrir DHA (ácido docosahexaenoico) ›
7. 7
   Vitamina B9Evidencia sólida, 73 estudiosAbrir Vitamina B9 ›
8. 8
   CholineEvidencia sólida, 71 estudiosAún sin página
9. 9
   Arachidonic AcidEvidencia sólida, 66 estudiosAún sin página
10. 10
    Folic AcidEvidencia sólida, 59 estudiosAún sin página
11. 11
    L-TyrosineEvidencia sólida, 58 estudiosAún sin página
12. 12
    Vitamina DEvidencia sólida, 50 estudiosAbrir Vitamina D ›

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para el hígado: los suplementos más estudiados

173 suplementos y 2122 estudios sobre «Hígado y desintoxicación».

1. 1
   Vitamina EEvidencia sólida, 296 estudiosAbrir Vitamina E ›
2. 2
   PotasioEvidencia sólida, 228 estudiosAbrir Potasio ›
3. 3
   Vitamina CEvidencia sólida, 211 estudiosAbrir Vitamina C ›
4. 4
   GlutatiónEvidencia sólida, 132 estudiosAbrir Glutatión ›
5. 5
   N-Acetyl CysteineEvidencia sólida, 130 estudiosAún sin página
6. 6
   SeleniumEvidencia sólida, 111 estudiosAún sin página
7. 7
   Beta-CaroteneEvidencia sólida, 71 estudiosAún sin página
8. 8
   AlanineEvidencia sólida, 63 estudiosAún sin página
9. 9
   CurcuminEvidencia sólida, 62 estudiosAún sin página
10. 10
    Ácidos grasos omega-3Evidencia sólida, 60 estudiosAbrir Ácidos grasos omega-3 ›
11. 11
    Aceite de pescadoEvidencia sólida, 59 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
12. 12
    Alpha-Lipoic AcidEvidencia sólida, 55 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para la energía: los suplementos más estudiados

186 suplementos y 2295 estudios sobre «Energía».

1. 1
   HierroEvidencia sólida, 749 estudiosAbrir Hierro ›
2. 2
   CaffeineEvidencia sólida, 134 estudiosAún sin página
3. 3
   CreatineEvidencia sólida, 90 estudiosAún sin página
4. 4
   ButyrateEvidencia sólida, 82 estudiosAún sin página
5. 5
   CarnitineEvidencia sólida, 55 estudiosAún sin página
6. 6
   YodoEvidencia sólida, 55 estudiosAbrir Yodo ›
7. 7
   FibraEvidencia sólida, 52 estudiosAbrir Fibra ›
8. 8
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 49 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
9. 9
   Coenzyme Q10Evidencia sólida, 42 estudiosAún sin página
10. 10
    MelatoninEvidencia sólida, 42 estudiosAún sin página
11. 11
    PhenylalanineEvidencia sólida, 42 estudiosAún sin página
12. 12
    ElectrolitosEvidencia sólida, 37 estudiosAbrir Electrolitos ›

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para la salud general: los suplementos más estudiados

259 suplementos y 8512 estudios sobre «Salud básica».

1. 1
   ElectrolitosEvidencia sólida, 1008 estudiosAbrir Electrolitos ›
2. 2
   PotasioEvidencia sólida, 705 estudiosAbrir Potasio ›
3. 3
   Vitamina DEvidencia sólida, 497 estudiosAbrir Vitamina D ›
4. 4
   CalcioEvidencia sólida, 478 estudiosAbrir Calcio ›
5. 5
   GlutatiónEvidencia sólida, 398 estudiosAbrir Glutatión ›
6. 6
   Folic AcidEvidencia sólida, 356 estudiosAún sin página
7. 7
   FibraEvidencia sólida, 310 estudiosAbrir Fibra ›
8. 8
   Vitamina EEvidencia sólida, 307 estudiosAbrir Vitamina E ›
9. 9
   Vitamina B9Evidencia sólida, 274 estudiosAbrir Vitamina B9 ›
10. 10
    Vitamin AEvidencia sólida, 243 estudiosAún sin página
11. 11
    ProbióticosEvidencia sólida, 236 estudiosAbrir Probióticos ›
12. 12
    GABAEvidencia sólida, 198 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para la fertilidad: los suplementos más estudiados

39 suplementos y 1325 estudios sobre «Fertilidad».

1. 1
   HierroEvidencia sólida, 284 estudiosAbrir Hierro ›
2. 2
   Ácidos grasos omega-3Evidencia sólida, 262 estudiosAbrir Ácidos grasos omega-3 ›
3. 3
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 252 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
4. 4
   Vitamina B9Evidencia sólida, 178 estudiosAbrir Vitamina B9 ›
5. 5
   Folic AcidEvidencia sólida, 167 estudiosAún sin página
6. 6
   Vitamina DEvidencia sólida, 160 estudiosAbrir Vitamina D ›
7. 7
   CalcioEvidencia sólida, 97 estudiosAbrir Calcio ›
8. 8
   YodoEvidencia sólida, 67 estudiosAbrir Yodo ›
9. 9
   CarnitineEvidencia sólida, 44 estudiosAún sin página
10. 10
    L-CarnitineEvidencia sólida, 44 estudiosAún sin página
11. 11
    SeleniumEvidencia sólida, 39 estudiosAún sin página
12. 12
    Vitamina B12Evidencia sólida, 37 estudiosAbrir Vitamina B12 ›

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para la forma física: los suplementos más estudiados

142 suplementos y 2227 estudios sobre «Forma física».

1. 1
   HierroEvidencia sólida, 359 estudiosAbrir Hierro ›
2. 2
   Whey ProteinEvidencia sólida, 183 estudiosAún sin página
3. 3
   Essential Amino AcidsEvidencia sólida, 181 estudiosAún sin página
4. 4
   Branched-Chain Amino AcidsEvidencia sólida, 143 estudiosAún sin página
5. 5
   ElectrolitosEvidencia sólida, 95 estudiosAbrir Electrolitos ›
6. 6
   Ácido hialurónicoEvidencia sólida, 91 estudiosAbrir Ácido hialurónico ›
7. 7
   MagnesioEvidencia sólida, 88 estudiosAbrir Magnesio ›
8. 8
   NitrateEvidencia sólida, 86 estudiosAún sin página
9. 9
   Vitamina DEvidencia sólida, 86 estudiosAbrir Vitamina D ›
10. 10
    CreatineEvidencia sólida, 80 estudiosAún sin página
11. 11
    GlutamineEvidencia sólida, 71 estudiosAún sin página
12. 12
    LeucineEvidencia sólida, 66 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para el intestino: los suplementos más estudiados

145 suplementos y 2932 estudios sobre «Salud intestinal».

1. 1
   ProbióticosEvidencia sólida, 1080 estudiosAbrir Probióticos ›
2. 2
   FibraEvidencia sólida, 381 estudiosAbrir Fibra ›
3. 3
   PrebióticosEvidencia sólida, 371 estudiosAbrir Prebióticos ›
4. 4
   ElectrolitosEvidencia sólida, 261 estudiosAbrir Electrolitos ›
5. 5
   ButyrateEvidencia sólida, 173 estudiosAún sin página
6. 6
   Digestive EnzymesEvidencia sólida, 153 estudiosAún sin página
7. 7
   MagnesioEvidencia sólida, 99 estudiosAbrir Magnesio ›
8. 8
   InulinEvidencia sólida, 72 estudiosAún sin página
9. 9
   GlutamineEvidencia sólida, 67 estudiosAún sin página
10. 10
    GingerEvidencia sólida, 56 estudiosAún sin página
11. 11
    Vitamin AEvidencia sólida, 46 estudiosAún sin página
12. 12
    SennaEvidencia sólida, 45 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para el cabello y la piel: los suplementos más estudiados

174 suplementos y 2129 estudios sobre «Cabello y piel».

1. 1
   Ácido hialurónicoEvidencia sólida, 323 estudiosAbrir Ácido hialurónico ›
2. 2
   ColágenoEvidencia sólida, 267 estudiosAbrir Colágeno ›
3. 3
   Vitamina DEvidencia sólida, 182 estudiosAbrir Vitamina D ›
4. 4
   Vitamin AEvidencia sólida, 150 estudiosAún sin página
5. 5
   YodoEvidencia sólida, 101 estudiosAbrir Yodo ›
6. 6
   ZincEvidencia sólida, 91 estudiosAbrir Zinc ›
7. 7
   ProbióticosEvidencia sólida, 88 estudiosAbrir Probióticos ›
8. 8
   ArginineEvidencia sólida, 66 estudiosAún sin página
9. 9
   SilicaEvidencia sólida, 62 estudiosAún sin página
10. 10
    Vitamina CEvidencia sólida, 50 estudiosAbrir Vitamina C ›
11. 11
    Aloe VeraEvidencia sólida, 47 estudiosAún sin página
12. 12
    Vitamina EEvidencia sólida, 47 estudiosAbrir Vitamina E ›

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para las defensas: los suplementos más estudiados

218 suplementos y 4450 estudios sobre «Defensas».

1. 1
   ArtemisininEvidencia sólida, 647 estudiosAún sin página
2. 2
   ProbióticosEvidencia sólida, 536 estudiosAbrir Probióticos ›
3. 3
   Vitamina DEvidencia sólida, 380 estudiosAbrir Vitamina D ›
4. 4
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 222 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
5. 5
   ZincEvidencia sólida, 216 estudiosAbrir Zinc ›
6. 6
   YodoEvidencia sólida, 171 estudiosAbrir Yodo ›
7. 7
   Essential Amino AcidsEvidencia sólida, 165 estudiosAún sin página
8. 8
   Vitamin AEvidencia sólida, 153 estudiosAún sin página
9. 9
   GlutamineEvidencia sólida, 151 estudiosAún sin página
10. 10
    Ácidos grasos omega-3Evidencia sólida, 130 estudiosAbrir Ácidos grasos omega-3 ›
11. 11
    PrebióticosEvidencia sólida, 117 estudiosAbrir Prebióticos ›
12. 12
    GlutatiónEvidencia sólida, 109 estudiosAbrir Glutatión ›

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para envejecer con salud: los suplementos más estudiados

255 suplementos y 5379 estudios sobre «Envejecimiento saludable».

1. 1
   GlutatiónEvidencia sólida, 424 estudiosAbrir Glutatión ›
2. 2
   Vitamina EEvidencia sólida, 394 estudiosAbrir Vitamina E ›
3. 3
   Vitamina DEvidencia sólida, 383 estudiosAbrir Vitamina D ›
4. 4
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 368 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
5. 5
   Ácidos grasos omega-3Evidencia sólida, 353 estudiosAbrir Ácidos grasos omega-3 ›
6. 6
   Vitamin AEvidencia sólida, 271 estudiosAún sin página
7. 7
   Vitamina CEvidencia sólida, 241 estudiosAbrir Vitamina C ›
8. 8
   Arachidonic AcidEvidencia sólida, 205 estudiosAún sin página
9. 9
   DHA (ácido docosahexaenoico)Evidencia sólida, 170 estudiosAbrir DHA (ácido docosahexaenoico) ›
10. 10
    SeleniumEvidencia sólida, 156 estudiosAún sin página
11. 11
    Vitamina B9Evidencia sólida, 148 estudiosAbrir Vitamina B9 ›
12. 12
    N-Acetyl CysteineEvidencia sólida, 147 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para las hormonas masculinas: los suplementos más estudiados

111 suplementos y 1346 estudios sobre «Hormonas masculinas».

1. 1
   HierroEvidencia sólida, 467 estudiosAbrir Hierro ›
2. 2
   YodoEvidencia sólida, 245 estudiosAbrir Yodo ›
3. 3
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 49 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
4. 4
   Soy IsoflavonesEvidencia sólida, 41 estudiosAún sin página
5. 5
   CarnitineEvidencia sólida, 35 estudiosAún sin página
6. 6
   InositolEvidencia sólida, 30 estudiosAún sin página
7. 7
   SeleniumEvidencia sólida, 25 estudiosAún sin página
8. 8
   Vitamina CEvidencia sólida, 22 estudiosAbrir Vitamina C ›
9. 9
   Black CohoshEvidencia sólida, 18 estudiosAún sin página
10. 10
    Acetyl-L-CarnitineEvidencia sólida, 17 estudiosAún sin página
11. 11
    GinsengEvidencia sólida, 17 estudiosAún sin página
12. 12
    MagnesioEvidencia sólida, 17 estudiosAbrir Magnesio ›

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para los órganos: los suplementos más estudiados

129 suplementos y 1754 estudios sobre «Función de los órganos».

1. 1
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 144 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
2. 2
   Ácidos grasos omega-3Evidencia sólida, 143 estudiosAbrir Ácidos grasos omega-3 ›
3. 3
   Ácido hialurónicoEvidencia sólida, 91 estudiosAbrir Ácido hialurónico ›
4. 4
   RiboflavinEvidencia sólida, 90 estudiosAún sin página
5. 5
   DHA (ácido docosahexaenoico)Evidencia sólida, 88 estudiosAbrir DHA (ácido docosahexaenoico) ›
6. 6
   Vitamin AEvidencia sólida, 84 estudiosAún sin página
7. 7
   Vitamina DEvidencia sólida, 81 estudiosAbrir Vitamina D ›
8. 8
   MagnesioEvidencia sólida, 79 estudiosAbrir Magnesio ›
9. 9
   LuteinEvidencia sólida, 75 estudiosAún sin página
10. 10
    Vitamina B12Evidencia sólida, 73 estudiosAbrir Vitamina B12 ›
11. 11
    GlutatiónEvidencia sólida, 68 estudiosAbrir Glutatión ›
12. 12
    CalcioEvidencia sólida, 65 estudiosAbrir Calcio ›

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para la salud sexual: los suplementos más estudiados

59 suplementos y 549 estudios sobre «Salud sexual».

1. 1
   YodoEvidencia sólida, 224 estudiosAbrir Yodo ›
2. 2
   Soy IsoflavonesEvidencia sólida, 41 estudiosAún sin página
3. 3
   InositolEvidencia sólida, 30 estudiosAún sin página
4. 4
   SeleniumEvidencia sólida, 25 estudiosAún sin página
5. 5
   Black CohoshEvidencia sólida, 18 estudiosAún sin página
6. 6
   GinsengEvidencia sólida, 17 estudiosAún sin página
7. 7
   MagnesioEvidencia sólida, 17 estudiosAbrir Magnesio ›
8. 8
   ZincEvidencia sólida, 13 estudiosAbrir Zinc ›
9. 9
   ArginineEvidencia moderada, 13 estudiosAún sin página
10. 10
    Panax GinsengEvidencia moderada, 13 estudiosAún sin página
11. 11
    AshwagandhaEvidencia moderada, 11 estudiosAún sin página
12. 12
    Red CloverEvidencia moderada, 11 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para el sueño: los suplementos más estudiados

62 suplementos y 837 estudios sobre «Sueño».

1. 1
   GABAEvidencia sólida, 248 estudiosAún sin página
2. 2
   MelatoninEvidencia sólida, 204 estudiosAún sin página
3. 3
   LavenderEvidencia sólida, 78 estudiosAún sin página
4. 4
   MagnesioEvidencia sólida, 70 estudiosAbrir Magnesio ›
5. 5
   ProbióticosEvidencia sólida, 27 estudiosAbrir Probióticos ›
6. 6
   TryptophanEvidencia sólida, 25 estudiosAún sin página
7. 7
   ValerianEvidencia sólida, 20 estudiosAún sin página
8. 8
   ChamomileEvidencia sólida, 17 estudiosAún sin página
9. 9
   Ácidos grasos omega-3Evidencia sólida, 13 estudiosAbrir Ácidos grasos omega-3 ›
10. 10
    Aceite de pescadoEvidencia sólida, 11 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
11. 11
    TheanineEvidencia moderada, 14 estudiosAún sin página
12. 12
    Essential Amino AcidsEvidencia moderada, 12 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para el estrés y el ánimo: los suplementos más estudiados

163 suplementos y 1951 estudios sobre «Estrés y estado de ánimo».

1. 1
   GABAEvidencia sólida, 333 estudiosAún sin página
2. 2
   ProbióticosEvidencia sólida, 154 estudiosAbrir Probióticos ›
3. 3
   LavenderEvidencia sólida, 114 estudiosAún sin página
4. 4
   HierroEvidencia sólida, 101 estudiosAbrir Hierro ›
5. 5
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 89 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
6. 6
   TryptophanEvidencia sólida, 87 estudiosAún sin página
7. 7
   Ácidos grasos omega-3Evidencia sólida, 84 estudiosAbrir Ácidos grasos omega-3 ›
8. 8
   MagnesioEvidencia sólida, 72 estudiosAbrir Magnesio ›
9. 9
   MelatoninEvidencia sólida, 58 estudiosAún sin página
10. 10
    DHA (ácido docosahexaenoico)Evidencia sólida, 49 estudiosAbrir DHA (ácido docosahexaenoico) ›
11. 11
    Essential Amino AcidsEvidencia sólida, 43 estudiosAún sin página
12. 12
    NitrateEvidencia sólida, 42 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para controlar el peso: los suplementos más estudiados

224 suplementos y 3079 estudios sobre «Control del peso».

1. 1
   FibraEvidencia sólida, 422 estudiosAbrir Fibra ›
2. 2
   Essential Amino AcidsEvidencia sólida, 195 estudiosAún sin página
3. 3
   Whey ProteinEvidencia sólida, 139 estudiosAún sin página
4. 4
   ProbióticosEvidencia sólida, 106 estudiosAbrir Probióticos ›
5. 5
   PotasioEvidencia sólida, 97 estudiosAbrir Potasio ›
6. 6
   ZincEvidencia sólida, 85 estudiosAbrir Zinc ›
7. 7
   Ácidos grasos omega-3Evidencia sólida, 75 estudiosAbrir Ácidos grasos omega-3 ›
8. 8
   Sodium BicarbonateEvidencia sólida, 73 estudiosAún sin página
9. 9
   GlutamineEvidencia sólida, 68 estudiosAún sin página
10. 10
    Vitamin B6Evidencia sólida, 67 estudiosAún sin página
11. 11
    PrebióticosEvidencia sólida, 66 estudiosAbrir Prebióticos ›
12. 12
    Branched-Chain Amino AcidsEvidencia sólida, 63 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para las hormonas femeninas: los suplementos más estudiados

71 suplementos y 1639 estudios sobre «Hormonas femeninas».

1. 1
   HierroEvidencia sólida, 284 estudiosAbrir Hierro ›
2. 2
   Ácidos grasos omega-3Evidencia sólida, 262 estudiosAbrir Ácidos grasos omega-3 ›
3. 3
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 252 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
4. 4
   YodoEvidencia sólida, 239 estudiosAbrir Yodo ›
5. 5
   Vitamina B9Evidencia sólida, 178 estudiosAbrir Vitamina B9 ›
6. 6
   Vitamina DEvidencia sólida, 160 estudiosAbrir Vitamina D ›
7. 7
   Folic AcidEvidencia sólida, 158 estudiosAún sin página
8. 8
   CalcioEvidencia sólida, 100 estudiosAbrir Calcio ›
9. 9
   SeleniumEvidencia sólida, 49 estudiosAún sin página
10. 10
    Soy IsoflavonesEvidencia sólida, 43 estudiosAún sin página
11. 11
    Vitamina B12Evidencia sólida, 37 estudiosAbrir Vitamina B12 ›
12. 12
    InositolEvidencia sólida, 31 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para ganar peso: los suplementos más estudiados

52 suplementos y 1665 estudios sobre «Aumento de peso».

1. 1
   PotasioEvidencia sólida, 436 estudiosAbrir Potasio ›
2. 2
   Vitamina B9Evidencia sólida, 166 estudiosAbrir Vitamina B9 ›
3. 3
   Whey ProteinEvidencia sólida, 162 estudiosAún sin página
4. 4
   Folic AcidEvidencia sólida, 156 estudiosAún sin página
5. 5
   Branched-Chain Amino AcidsEvidencia sólida, 96 estudiosAún sin página
6. 6
   MultivitaminEvidencia sólida, 93 estudiosAún sin página
7. 7
   Vitamina B12Evidencia sólida, 93 estudiosAbrir Vitamina B12 ›
8. 8
   AspartateEvidencia sólida, 90 estudiosAún sin página
9. 9
   Essential Amino AcidsEvidencia sólida, 88 estudiosAún sin página
10. 10
    CaseinEvidencia sólida, 77 estudiosAún sin página
11. 11
    GlutamineEvidencia sólida, 53 estudiosAún sin página
12. 12
    AlanineEvidencia sólida, 48 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para el crecimiento: los suplementos más estudiados

68 suplementos y 3539 estudios sobre «Crecimiento y desarrollo».

1. 1
   CalcioEvidencia sólida, 962 estudiosAbrir Calcio ›
2. 2
   Vitamina DEvidencia sólida, 465 estudiosAbrir Vitamina D ›
3. 3
   PotasioEvidencia sólida, 443 estudiosAbrir Potasio ›
4. 4
   ColágenoEvidencia sólida, 328 estudiosAbrir Colágeno ›
5. 5
   HierroEvidencia sólida, 308 estudiosAbrir Hierro ›
6. 6
   Vitamina B9Evidencia sólida, 166 estudiosAbrir Vitamina B9 ›
7. 7
   Folic AcidEvidencia sólida, 156 estudiosAún sin página
8. 8
   DHA (ácido docosahexaenoico)Evidencia sólida, 149 estudiosAbrir DHA (ácido docosahexaenoico) ›
9. 9
   ZincEvidencia sólida, 118 estudiosAbrir Zinc ›
10. 10
    MultivitaminEvidencia sólida, 98 estudiosAún sin página
11. 11
    Vitamina B12Evidencia sólida, 97 estudiosAbrir Vitamina B12 ›
12. 12
    AspartateEvidencia sólida, 82 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Para el bienestar diario: los suplementos más estudiados

52 suplementos y 523 estudios sobre «Bienestar diario».

1. 1
   ElectrolitosEvidencia sólida, 54 estudiosAbrir Electrolitos ›
2. 2
   CapsaicinEvidencia sólida, 52 estudiosAún sin página
3. 3
   ChondroitinEvidencia sólida, 45 estudiosAún sin página
4. 4
   CaffeineEvidencia sólida, 36 estudiosAún sin página
5. 5
   Aloe VeraEvidencia sólida, 31 estudiosAún sin página
6. 6
   GlucosamineEvidencia sólida, 31 estudiosAún sin página
7. 7
   TurmericEvidencia sólida, 31 estudiosAún sin página
8. 8
   Type-II CollagenEvidencia sólida, 21 estudiosAún sin página
9. 9
   RutinEvidencia sólida, 18 estudiosAún sin página
10. 10
    BromelainEvidencia sólida, 17 estudiosAún sin página
11. 11
    PalmitoylethanolamideEvidencia sólida, 17 estudiosAún sin página
12. 12
    HMBEvidencia sólida, 14 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Reducir la hinchazón y los gases: los suplementos más estudiados

23 suplementos y 361 estudios sobre «Hinchazón y gases».

1. 1
   ProbióticosEvidencia sólida, 199 estudiosAbrir Probióticos ›
2. 2
   FibraEvidencia sólida, 63 estudiosAbrir Fibra ›
3. 3
   PrebióticosEvidencia sólida, 38 estudiosAbrir Prebióticos ›
4. 4
   Digestive EnzymesEvidencia sólida, 30 estudiosAún sin página
5. 5Pep
   Peppermint OilEvidencia sólida, 15 estudiosAún sin página
6. 6
   ButyrateEvidencia sólida, 14 estudiosAún sin página
7. 7
   GingerEvidencia moderada, 7 estudiosAún sin página
8. 8Psy
   PsylliumEvidencia moderada, 6 estudiosAún sin página
9. 9Fen
   FennelEvidencia moderada, 5 estudiosAún sin página
10. 10ACh
    Activated CharcoalEvidencia moderada, 3 estudiosAún sin página
11. 11Art
    Artichoke ExtractEvidencia débil, 2 estudiosAún sin página
12. 12BPe
    Black PepperEvidencia débil, 2 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Reducir la inflamación: los suplementos más estudiados

146 suplementos y 2172 estudios sobre «Inflamación».

1. 1
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 368 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
2. 2
   Ácidos grasos omega-3Evidencia sólida, 353 estudiosAbrir Ácidos grasos omega-3 ›
3. 3
   Vitamina DEvidencia sólida, 233 estudiosAbrir Vitamina D ›
4. 4
   GlutatiónEvidencia sólida, 159 estudiosAbrir Glutatión ›
5. 5
   DHA (ácido docosahexaenoico)Evidencia sólida, 142 estudiosAbrir DHA (ácido docosahexaenoico) ›
6. 6
   ProbióticosEvidencia sólida, 126 estudiosAbrir Probióticos ›
7. 7
   PrebióticosEvidencia sólida, 121 estudiosAbrir Prebióticos ›
8. 8
   Vitamina EEvidencia sólida, 101 estudiosAbrir Vitamina E ›
9. 9
   Arachidonic AcidEvidencia sólida, 100 estudiosAún sin página
10. 10
    CurcuminEvidencia sólida, 77 estudiosAún sin página
11. 11
    ZincEvidencia sólida, 68 estudiosAbrir Zinc ›
12. 12
    ButyrateEvidencia sólida, 67 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Bajar el colesterol: los suplementos más estudiados

63 suplementos y 1447 estudios sobre «Colesterol alto».

1. 1
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 489 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
2. 2
   FibraEvidencia sólida, 219 estudiosAbrir Fibra ›
3. 3
   DHA (ácido docosahexaenoico)Evidencia sólida, 215 estudiosAbrir DHA (ácido docosahexaenoico) ›
4. 4
   PhytosterolsEvidencia sólida, 173 estudiosAún sin página
5. 5
   NiacinEvidencia sólida, 111 estudiosAún sin página
6. 6RYe
   Red Yeast RiceEvidencia sólida, 42 estudiosAún sin página
7. 7Chr
   ChromiumEvidencia sólida, 39 estudiosAún sin página
8. 8
   Soy IsoflavonesEvidencia sólida, 38 estudiosAún sin página
9. 9ALi
   Alpha-Linolenic AcidEvidencia sólida, 36 estudiosAún sin página
10. 10Pol
    PolicosanolEvidencia sólida, 32 estudiosAún sin página
11. 11Psy
    PsylliumEvidencia sólida, 30 estudiosAún sin página
12. 12Ber
    BerberineEvidencia sólida, 27 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Reducir el estrés y la ansiedad: los suplementos más estudiados

37 suplementos y 577 estudios sobre «Estrés y ansiedad».

1. 1
   GABAEvidencia sólida, 264 estudiosAún sin página
2. 2
   LavenderEvidencia sólida, 82 estudiosAún sin página
3. 3
   MelatoninEvidencia sólida, 39 estudiosAún sin página
4. 4
   TryptophanEvidencia sólida, 35 estudiosAún sin página
5. 5SJo
   St. John's WortEvidencia sólida, 22 estudiosAún sin página
6. 6LBa
   Lemon BalmEvidencia sólida, 14 estudiosAún sin página
7. 7
   ChamomileEvidencia sólida, 13 estudiosAún sin página
8. 8
   TheanineEvidencia moderada, 13 estudiosAún sin página
9. 9
   AshwagandhaEvidencia moderada, 12 estudiosAún sin página
10. 10Saf
    SaffronEvidencia moderada, 12 estudiosAún sin página
11. 11
    ValerianEvidencia moderada, 12 estudiosAún sin página
12. 12Gly
    GlycineEvidencia moderada, 10 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Bajar la presión arterial: los suplementos más estudiados

31 suplementos y 470 estudios sobre «Presión arterial alta».

1. 1
   PotasioEvidencia sólida, 208 estudiosAbrir Potasio ›
2. 2
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 58 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
3. 3
   Ácidos grasos omega-3Evidencia sólida, 56 estudiosAbrir Ácidos grasos omega-3 ›
4. 4
   MagnesioEvidencia sólida, 51 estudiosAbrir Magnesio ›
5. 5
   NitrateEvidencia sólida, 50 estudiosAún sin página
6. 6
   DHA (ácido docosahexaenoico)Evidencia sólida, 26 estudiosAbrir DHA (ácido docosahexaenoico) ›
7. 7
   ArginineEvidencia sólida, 22 estudiosAún sin página
8. 8
   GarlicEvidencia sólida, 15 estudiosAún sin página
9. 9Hib
   HibiscusEvidencia moderada, 13 estudiosAún sin página
10. 10Cit
    CitrullineEvidencia moderada, 7 estudiosAún sin página
11. 11ALi
    Alpha-Linolenic AcidEvidencia moderada, 6 estudiosAún sin página
12. 12Pol
    PolicosanolEvidencia moderada, 6 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Menos calambres musculares: los suplementos más estudiados

5 suplementos y 99 estudios sobre «Calambres musculares».

1. 1
   ElectrolitosEvidencia sólida, 40 estudiosAbrir Electrolitos ›
2. 2
   MagnesioEvidencia sólida, 21 estudiosAbrir Magnesio ›
3. 3
   CalcioEvidencia sólida, 20 estudiosAbrir Calcio ›
4. 4
   PotasioEvidencia sólida, 16 estudiosAbrir Potasio ›
5. 5Dio
   DiosminEvidencia moderada, 6 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Menos dolor articular: los suplementos más estudiados

78 suplementos y 726 estudios sobre «Dolor articular».

1. 1
   Ácido hialurónicoEvidencia sólida, 299 estudiosAbrir Ácido hialurónico ›
2. 2
   ColágenoEvidencia sólida, 61 estudiosAbrir Colágeno ›
3. 3
   ChondroitinEvidencia sólida, 58 estudiosAún sin página
4. 4
   GlucosamineEvidencia sólida, 57 estudiosAún sin página
5. 5
   Ácidos grasos omega-3Evidencia sólida, 36 estudiosAbrir Ácidos grasos omega-3 ›
6. 6
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 34 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
7. 7
   Type-II CollagenEvidencia sólida, 31 estudiosAún sin página
8. 8
   CurcuminEvidencia sólida, 29 estudiosAún sin página
9. 9
   TurmericEvidencia sólida, 26 estudiosAún sin página
10. 10Bos
    BoswelliaEvidencia sólida, 20 estudiosAún sin página
11. 11
    GingerEvidencia sólida, 18 estudiosAún sin página
12. 12
    CalcioEvidencia sólida, 14 estudiosAbrir Calcio ›

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Bajar el azúcar en sangre: los suplementos más estudiados

75 suplementos y 679 estudios sobre «Azúcar alto en sangre».

1. 1
   FibraEvidencia sólida, 203 estudiosAbrir Fibra ›
2. 2
   InositolEvidencia sólida, 42 estudiosAún sin página
3. 3
   MagnesioEvidencia sólida, 38 estudiosAbrir Magnesio ›
4. 4Chr
   ChromiumEvidencia sólida, 35 estudiosAún sin página
5. 5
   PotasioEvidencia sólida, 34 estudiosAbrir Potasio ›
6. 6
   AlanineEvidencia sólida, 22 estudiosAún sin página
7. 7Ber
   BerberineEvidencia sólida, 21 estudiosAún sin página
8. 8
   InulinEvidencia sólida, 20 estudiosAún sin página
9. 9WMu
   White MulberryEvidencia sólida, 18 estudiosAún sin página
10. 10
    ButyrateEvidencia sólida, 15 estudiosAún sin página
11. 11Cin
    CinnamonEvidencia sólida, 15 estudiosAún sin página
12. 12
    L-CarnitineEvidencia sólida, 15 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Aliviar el estreñimiento: los suplementos más estudiados

21 suplementos y 740 estudios sobre «Estreñimiento».

1. 1
   ProbióticosEvidencia sólida, 314 estudiosAbrir Probióticos ›
2. 2
   FibraEvidencia sólida, 165 estudiosAbrir Fibra ›
3. 3
   ButyrateEvidencia sólida, 98 estudiosAún sin página
4. 4
   PrebióticosEvidencia sólida, 97 estudiosAbrir Prebióticos ›
5. 5
   InulinEvidencia sólida, 58 estudiosAún sin página
6. 6
   SennaEvidencia sólida, 44 estudiosAún sin página
7. 7Psy
   PsylliumEvidencia sólida, 28 estudiosAún sin página
8. 8Dio
   DiosminEvidencia moderada, 11 estudiosAún sin página
9. 9Cas
   Castor OilEvidencia moderada, 8 estudiosAún sin página
10. 10Glu
    GlucomannanEvidencia moderada, 7 estudiosAún sin página
11. 11
    ArginineEvidencia moderada, 5 estudiosAún sin página
12. 12AFi
    Acacia FiberEvidencia moderada, 4 estudiosAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Alivio de la alergia: los suplementos más estudiados

15 suplementos y 127 estudios sobre «Alergias».

1. 1
   ProbióticosEvidencia sólida, 65 estudiosAbrir Probióticos ›
2. 2
   Aceite de pescadoEvidencia sólida, 33 estudiosAbrir Aceite de pescado ›
3. 3Col
   ColostrumEvidencia moderada, 5 estudiosAún sin página
4. 4AAn
   Artemisia AnnuaEvidencia moderada, 4 estudiosAún sin página
5. 5BGl
   Beta-GlucansEvidencia moderada, 4 estudiosAún sin página
6. 6Bla
   Black Seed OilEvidencia moderada, 4 estudiosAún sin página
7. 7But
   ButterburEvidencia moderada, 3 estudiosAún sin página
8. 8MSM
   MSMEvidencia débil, 2 estudiosAún sin página
9. 9PPr
   Pea ProteinEvidencia débil, 2 estudiosAún sin página
10. 10PBa
    Pine Bark ExtractEvidencia débil, 2 estudiosAún sin página
11. 11Que
    QuercetinEvidencia débil, 2 estudiosAún sin página
12. 12Hes
    HesperidinEvidencia débil, 1 estudioAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.

Menos dolor menstrual: los suplementos más estudiados

16 suplementos y 56 estudios sobre «Dolor menstrual».

1. 1
   InositolEvidencia sólida, 14 estudiosAún sin página
2. 2
   GingerEvidencia moderada, 10 estudiosAún sin página
3. 3Fen
   FennelEvidencia moderada, 4 estudiosAún sin página
4. 4Lic
   LicoriceEvidencia moderada, 4 estudiosAún sin página
5. 5PMi
   Pueraria MirificaEvidencia moderada, 4 estudiosAún sin página
6. 6
   CalcioEvidencia moderada, 3 estudiosAbrir Calcio ›
7. 7Fla
   Flaxseed OilEvidencia moderada, 3 estudiosAún sin página
8. 8Mot
   MotherwortEvidencia moderada, 3 estudiosAún sin página
9. 9CSa
   Clary SageEvidencia débil, 2 estudiosAún sin página
10. 10Myr
    MyrrhEvidencia débil, 2 estudiosAún sin página
11. 11
    Vitamin B6Evidencia débil, 2 estudiosAún sin página
12. 12
    ChamomileEvidencia débil, 1 estudioAún sin página

Ordenados por el número de estudios, no por sus resultados. Abre un suplemento para ver qué encontraron los estudios y habla con un médico antes de empezar.