El mapa de evidencia

Cada casilla es un suplemento y un objetivo. El número indica cuántos estudios se encontraron. El color indica qué tan sólida es la evidencia.

SólidaModeradaDébilSin ensayos

Ordena el mapa por objetivo

Filas ordenadas por el número total de estudios en todos los objetivos.

Hierro y «Sueño»No se encontraron estudios en personas para este par.

Abrir Hierro ›

Un número alto significa que el par está bien investigado. No indica que el resultado fuera un beneficio. Abre el suplemento para ver qué encontraron los estudios.

Cómo se califica la evidencia

Tres pasos, los mismos para cada suplemento y objetivo.

Buscar los estudiosSolo estudios en personas, encontrados en PubMed.

Puntuar cada parCada suplemento y beneficio recibe una puntuación según sus estudios: cuántos hay, cuántas personas participaron y qué encontraron.

Asignar la calificaciónUna puntuación de 3,5 o más es Sólida. De 1 a 3,5 es Moderada. Menos de 1 es Débil.

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