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Presión arterial alta

Presión arterial que se mantiene elevada. Los estudios informan del cambio en las cifras sistólica y diastólica.

Evidencia más sólida: Potasio, Aceite de pescado y Ácidos grasos omega-3.

Suplementos sobre «Presión arterial alta»

Cada suplemento recibe la calificación de su beneficio más sólido sobre «Presión arterial alta». Abre uno para ver cada beneficio.

SólidaModeradaDébilSin ensayos
SuplementoEfectos principales en los estudiosEvidenciaBeneficios estudiados
PotasioBP ↓, K↑, BP ↑, K↓Sólida1 de 1
Aceite de pescadoBP↓ ~3-7 mmHg, BP↓ with omega-3Sólida1 de 1
Ácidos grasos omega-3SBP/DBP↓, TG↓ +5-15 mmHgSólida1 de 1
MagnesioBP↓ 8–13 mmHg, Spikes↓; 48% fewerSólida1 de 1
NitrateNitrate markers↓ BP -8/−4, Tolerance: BP↓ then wanesSólida1 de 1
DHA (ácido docosahexaenoico)BP ↓ 3-6 mmHg, DHA stronger ↓ BPSólida1 de 1
ArginineVasodilation, −10 mmHg, Renal flow, −29%Sólida1 de 1
GarlicSBP ↓ 5-12, DBP ↓ 4-13Sólida1 de 1
HibiscusSBP −15 to −22, DBP −4 to −12Moderada1 de 1
CitrullineBP ↓ 9–15 mmHg, Stress BP ↓ ~15%Moderada1 de 1
Mostrando 10 de 31 suplementos.

Qué abarca «Presión arterial alta»

Un beneficio que miden los estudios y los suplementos con la evidencia más sólida para cada uno.

Presión arterial

The pressure of blood against the artery walls, written as systolic over diastolic in millimetres of mercury. Trials report the change in each number, and a few millimetres sustained over time is a meaningful change at the population level.

31 suplementos, 8 con evidencia sólida
  1. PotasioSólida, 208
  2. Aceite de pescadoSólida, 58
  3. Ácidos grasos omega-3Sólida, 56
  4. MagnesioSólida, 51
  5. NitrateSólida, 50

Protocolos sobre «Presión arterial alta»

Lo que usaron los estudios para este objetivo o para un grupo de personas. No es un consejo: habla antes con un médico.