Objetivos ›

Hinchazón y gases

Vientre tenso e hinchado, y exceso de gases.

Evidencia más sólida: Probióticos, Fibra y Prebióticos.

Suplementos sobre «Hinchazón y gases»

Cada suplemento recibe la calificación de su beneficio más sólido sobre «Hinchazón y gases». Abre uno para ver cada beneficio.

SólidaModeradaDébilSin ensayos
SuplementoEfectos principales en los estudiosEvidenciaBeneficios estudiados
ProbióticosBloating/gas ↓ gas, Bloating/gas ↓ flatulenceSólida1 de 1
Fibraless bloating, gas -42%, more bloating, gas +23%Sólida1 de 1
PrebióticosReduced bloating/gas, + symptoms reliefSólida1 de 1
Digestive EnzymesBloating/gas ↓ 42.3%, Bloating/gas improvedSólida1 de 1
Peppermint OilPain & bloating ↓, Gas/flatulence ↓Sólida1 de 1
ButyrateLess bloating/gas, butyrate↑, Symptoms improve, gas↓Sólida1 de 1
GingerBloating ↓, gas ↓, Bloating −24%, symptoms ↓Moderada1 de 1
PsylliumLess gas, slower transit, IBS relief, fewer symptomsModerada1 de 1
FennelLess bloating/gas, + bowel reliefModerada1 de 1
Activated CharcoalGas odor -86%, Bloating symptoms ↓Moderada1 de 1
Mostrando 10 de 23 suplementos.

Qué abarca «Hinchazón y gases»

Un beneficio que miden los estudios y los suplementos con la evidencia más sólida para cada uno.

Hinchazón y gases

The feeling of a distended, gassy abdomen, and the visible swelling that sometimes goes with it. It is scored on symptom questionnaires, and occasionally measured directly as gas produced or as abdominal girth.

23 suplementos, 6 con evidencia sólida
  1. ProbióticosSólida, 199
  2. FibraSólida, 63
  3. PrebióticosSólida, 38
  4. Digestive EnzymesSólida, 30
  5. Peppermint OilSólida, 15

Protocolos sobre «Hinchazón y gases»

Lo que usaron los estudios para este objetivo o para un grupo de personas. No es un consejo: habla antes con un médico.