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Hígado y desintoxicación

Apoyo al hígado y a los sistemas que el cuerpo usa para eliminar desechos.

Evidencia más sólida: Vitamina E, Potasio y Vitamina C.

Suplementos sobre «Hígado y desintoxicación»

Cada suplemento recibe la calificación de su beneficio más sólido sobre «Hígado y desintoxicación». Abre uno para ver cada beneficio.

SólidaModeradaDébilSin ensayos
SuplementoEfectos principales en los estudiosEvidenciaBeneficios estudiados
Vitamina E↑Vit E; ↓ox stress, ↓Liver enzymes; ↑Vit ESólida1 de 3
PotasioKaliuresis↑, K+↓, HyperK↓, proteinuria↓Sólida1 de 3
Vitamina CLiver enzymes ↓ALT 63%, Antioxidant status ↑Sólida1 de 3
GlutatiónGSH↑, toxicity↓, Detox enzymes↑, exposure↓Sólida3 de 3
N-Acetyl CysteineGlutathione+oxidative stress, Ongoing pregnancy +24.2ppSólida3 de 3
SeleniumGPx↑, oxidative stress↓, Se status↑, GPx↑Sólida2 de 3
Beta-CaroteneAntioxidant↑, Oxidation↓, +15-fold beta-caroteneSólida1 de 3
AlanineALT/liver tests↓, Liver histology/viral clearance↑Sólida2 de 3
CurcuminAntioxidant↑, MDA↓, Inflammation↓, TAC↑Sólida2 de 3
Ácidos grasos omega-3Liver enzymes/fat ↓, Cholestasis/bilirubin ↓Sólida1 de 3
Mostrando 10 de 173 suplementos.

Qué abarca «Hígado y desintoxicación»

3 beneficios que miden los estudios y los suplementos con la evidencia más sólida para cada uno.

Desintoxicación

The liver and kidneys clearing substances the body wants rid of. In research this means measured enzyme activity and measured clearance rates, and it does not mean the cleanse-and-flush idea sold under the same word.

53 suplementos, 12 con evidencia sólida
  1. PotasioSólida, 228
  2. GlutatiónSólida, 89
  3. Activated CharcoalSólida, 48
  4. N-Acetyl CysteineSólida, 38
  5. AspartateSólida, 35

Apoyo al hígado

How well the liver is working and whether its cells are under strain. It is measured by the enzymes ALT, AST and GGT in blood, by bilirubin, and by liver fat on imaging.

56 suplementos, 13 con evidencia sólida
  1. GlutatiónSólida, 62
  2. Ácidos grasos omega-3Sólida, 60
  3. AlanineSólida, 59
  4. Aceite de pescadoSólida, 59
  5. N-Acetyl CysteineSólida, 32

Acción antioxidante

How much oxidative damage the body is under. It is read from blood markers rather than felt: malondialdehyde and similar products of damaged fat go up, and glutathione and total antioxidant capacity go down.

130 suplementos, 20 con evidencia sólida
  1. Vitamina ESólida, 296
  2. Vitamina CSólida, 211
  3. SeleniumSólida, 111
  4. N-Acetyl CysteineSólida, 86
  5. Beta-CaroteneSólida, 71

Protocolos sobre «Hígado y desintoxicación»

Lo que usaron los estudios para este objetivo o para un grupo de personas. No es un consejo: habla antes con un médico.