КалийПочему в добавках калия всего 99 мг?
Обновлено 9 нояб. 2026 г.
Коротко
Многие производители в США ограничивают добавки калия 99 мг на порцию из-за правил для лекарств с калием.[1] Эти 99 мг — около 2% от Daily Value, ориентира для этикеток в США, который равен 4700 мг.[1] Причин две:
- FDA признало небезопасными некоторые лекарства с хлоридом калия, в которых больше 99 мг, потому что их связали с повреждениями тонкой кишки.[1]
- FDA требует предупреждение на некоторых солях калия, если в таблетке больше 99 мг.[1]
Нужно ли такое предупреждение добавкам с дозой выше 99 мг, FDA не решило.[1] В США добавку с калием принимают 12% людей, и она даёт в среднем всего 87 мг в день.[1] Для сравнения: в одном среднем банане 422 мг.[1]
Источники (1)
- Potassium: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements. ods.od.nih.gov
Ещё по теме «Калий»
Что такое калий?В каких продуктах есть калий?Для чего принимают калий?Что будет, если калия не хватает?Безопасен ли калий?Снижает ли калий давление?Только для информации. Это не медицинский совет. Поговорите с врачом, прежде чем начать, бросить или сменить добавку.