Витамин B12

Снижает ли витамин B12 риск болезней сердца?

Обновлено 3 нояб. 2026 г.

Коротко

Нет. B12 снижает гомоцистеин, но Кокрейновский обзор 2017 года (15 испытаний, 71 422 человека) показал, что витамины группы B не предотвращают инфаркты и смерти. Инсультов было немного меньше: 4,3 % против 5,1 %.[1] В испытаниях давали B12, фолиевую кислоту или витамин B6, по отдельности или вместе.[1] Подробнее в цели сердце и сосуды.

Источники (1)

  1. Homocysteine-lowering interventions for preventing cardiovascular events. Martí-Carvajal AJ, Solà I, Lathyris D, Dayer M Cochrane Database Syst Rev, 2017. PMID 28816346

Ещё по теме «Витамин B12»

Что такое витамин B12?Кому чаще не хватает витамина B12?Для чего принимают витамин B12?В каких продуктах есть витамин B12?Безопасен ли витамин B12?Как быстро действует витамин B12?

Только для информации. Это не медицинский совет. Поговорите с врачом, прежде чем начать, бросить или сменить добавку.