Aceite de pescado¿El aceite de hígado de bacalao es lo mismo que el aceite de pescado?
Actualizado 4 nov 2026
Respuesta corta
No. Los dos contienen EPA y DHA, pero el aceite de hígado de bacalao también tiene vitaminas A y D, en cantidades que varían de un producto a otro.[1] Las dos vitaminas pueden hacer daño en cantidades excesivas.[1]
Si ya tomas vitamina A o D, o estás embarazada, consulta a un médico o farmacéutico antes de usar aceite de hígado de bacalao.[1]
Fuentes (1)
- Omega-3 Supplements: What You Need To Know. NIH National Center for Complementary and Integrative Health, 2024. www.nccih.nih.gov
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