Vitamina D¿La vitamina D previene las enfermedades del corazón o el cáncer?
Actualizado 3 nov 2026
Respuesta corta
Los grandes ensayos dicen que no. En VITAL, 25.871 adultos de Estados Unidos tomaron 2000 UI de vitamina D3 al día o un placebo durante una mediana de 5,3 años. El cáncer y los problemas graves de corazón y vasos fueron igual de frecuentes en los dos grupos.[1]
Una revisión de 2022 para el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de Estados Unidos no encontró efecto sobre las enfermedades del corazón en 7 ensayos ni sobre el cáncer en 19 ensayos.[2] Tres revisiones de ensayos encontraron entre un 12 % y un 13 % menos de muertes por cáncer, aunque no menos casos de cáncer.[3] Más en la página de corazón y circulación.[1]
Fuentes (3)
- Vitamin D Supplements and Prevention of Cancer and Cardiovascular Disease. Manson JE, Cook NR, Lee IM, Christen W, Bassuk SS, Mora S, et al. N Engl J Med, 2019. PMID 30415629
- Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force. O'Connor EA, Evans CV, Ivlev I, Rushkin MC, Thomas RG, Martin A, et al. JAMA, 2022. PMID 35727272
- Vitamin D: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements. ods.od.nih.gov
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