Какие лекарства нужно принимать отдельно от магния?

Некоторые антибиотики и некоторые лекарства от остеопороза. Управление пищевых добавок NIH называет такие интервалы:

• Бисфосфонаты от остеопороза, например алендронат: магний снижает их всасывание. Поэтому между ними и добавками или лекарствами с большим количеством магния должно пройти не меньше 2 часов.^[1]
• Антибиотики-тетрациклины, например доксициклин, и антибиотики-хинолоны, например ципрофлоксацин и левофлоксацин: магний связывает их в нерастворимые соединения. Антибиотик принимают не меньше чем за 2 часа до магния или когда после магния пройдёт от 4 до 6 часов.^[1]

Другие лекарства меняют уровень магния в организме:

• Петлевые мочегонные, например фуросемид, и тиазидные, например гидрохлоротиазид, усиливают потерю магния с мочой.^[1]
• Калийсберегающие мочегонные, например амилорид и спиронолактон, эту потерю уменьшают.^[1]
• Ингибиторы протонной помпы (лекарства, снижающие кислотность желудка), например эзомепразол, могут понизить магний в крови, если принимать их около года и дольше. В четверти случаев, которые изучило FDA, добавки магния это не исправили.^[1]

Магний есть и в некоторых антацидах и слабительных, а верхний допустимый уровень в США учитывает магний из добавок и лекарств вместе.^[1] Если вы каждый день принимаете лекарства, сначала посоветуйтесь с врачом или фармацевтом.^[1]