Гиалуроновая кислота

Что такое гиалуроновая кислота?

Обновлено 9 нояб. 2026 г.

Коротко

Гиалуроновая кислота, или гиалуронан, — вещество, которое организм вырабатывает сам. Она есть во всех соединительных тканях и органах, в том числе в коже и в жидкости суставов.[1] Около половины всей гиалуроновой кислоты организма находится в коже и удерживает в ней влагу.[2] С возрастом её в коже становится меньше.[3]

Её используют как лекарство, в косметике, в продуктах питания и в добавках.[2] Врачи вводят её в колено при остеоартрите[4] и в складки лица как филлер.[5] Для добавок гиалуроновую кислоту получают ферментацией или выделяют из петушиных гребней.[6][7]

Источники (7)

  1. Oral Hyaluronan Relieves Wrinkles and Improves Dry Skin: A 12-Week Double-Blinded, Placebo-Controlled Study. Hsu TF, Su ZR, Hsieh YH, Wang MF, Oe M, Matsuoka R, et al. Nutrients, 2021. PMID 34203487
  2. Ingested hyaluronan moisturizes dry skin. Kawada C, Yoshida T, Yoshida H, Matsuoka R, Sakamoto W, Odanaka W, et al. Nutr J, 2014. PMID 25014997
  3. Oral administration of hyaluronic acid to improve skin conditions via a randomized double-blind clinical test. Gao YR, Wang RP, Zhang L, Fan Y, Luan J, Liu Z, et al. Skin Res Technol, 2023. PMID 38009035
  4. Viscosupplementation for osteoarthritis of the knee: a systematic review and meta-analysis. Rutjes AW, Jüni P, da Costa BR, Trelle S, Nüesch E, Reichenbach S Ann Intern Med, 2012. PMID 22868835
  5. Juvéderm injectable gel: a multicenter, double-blind, randomized study of safety and effectiveness. Pinsky MA, Thomas JA, Murphy DK, Walker PS Aesthet Surg J, 2008. PMID 19083502
  6. Oral intake of a new full-spectrum hyaluronan improves skin profilometry and ageing: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Michelotti A, Cestone E, De Ponti I, Pisati M, Sparta E, Tursi F Eur J Dermatol, 2021. PMID 34933842
  7. Scientific Opinion on Rooster Combs Extract. European Food Safety Authority, 2013. efsa.onlinelibrary.wiley.com

Ещё по теме «Гиалуроновая кислота»

Добавки и инъекции гиалуроновой кислоты — одно и то же?Помогает ли гиалуроновая кислота?Когда гиалуроновая кислота начинает действовать?Безопасна ли гиалуроновая кислота?Улучшают ли кожу добавки с гиалуроновой кислотой?Помогают ли добавки с гиалуроновой кислотой при боли в колене?

Только для информации. Это не медицинский совет. Поговорите с врачом, прежде чем начать, бросить или сменить добавку.