ЦинкКак проявляется нехватка цинка?
Коротко
У младенцев и детей частый признак — диарея. У детей постарше могут выпадать волосы, замедляться рост и часто случаться инфекции.[1] Из-за нехватки цинка может пропадать аппетит и меняться вкус и обоняние. У пожилых людей раны могут заживать медленнее.[1]
Чаще цинка не хватает людям с болезнями кишечника, например болезнью Крона или целиакией, и тем, кто перенёс бариатрическую операцию.[1] В группе риска также вегетарианцы и веганы, беременные и кормящие женщины, люди с серповидноклеточной анемией и люди с алкогольной зависимостью. Рискуют и младенцы старше 6 месяцев, которые получают только грудное молоко.[1] Врачи измеряют цинк в сыворотке крови, но результат зависит ещё и от возраста, пола, времени суток и инфекций.[1]
Источники (1)
- Zinc: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements. ods.od.nih.gov
Ещё по теме «Цинк»
Что такое цинк?В каких продуктах есть цинк?Для чего принимают цинк?Безопасен ли цинк?Помогают ли пастилки с цинком при простуде?Помогает ли цинк детям при диарее?Только для информации. Это не медицинский совет. Поговорите с врачом, прежде чем начать, бросить или сменить добавку.