Цинк

Помогает ли цинк детям при диарее?

Обновлено 10 нояб. 2026 г.

Коротко

Может помочь детям старше 6 месяцев там, где часто не хватает цинка или распространено недоедание.[1] В Кокрейновский обзор вошли 33 испытания с 10 841 ребёнком. У детей старше 6 месяцев цинк, возможно, сокращает острую диарею примерно на полдня (низкая достоверность). Детей, которые всё ещё болеют на 7-й день, с ним, вероятно, на 27% меньше.[1] У детей с признаками недоедания диарея проходила примерно на день быстрее.[1]

У младенцев до 6 месяцев явного эффекта не было, а в обеих возрастных группах цинк чаще вызывал рвоту.[1] ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют при острой диарее у детей 20 мг цинка в день, а младенцам до 6 месяцев — 10 мг, курсом от 10 до 14 дней.[2] У детей, которые нормально питаются, эффект может быть небольшим.[2]

Источники (2)

  1. Oral zinc for treating diarrhoea in children. Lazzerini M, Wanzira H Cochrane Database Syst Rev, 2016. PMID 27996088
  2. Zinc: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements. ods.od.nih.gov

Ещё по теме «Цинк»

Что такое цинк?В каких продуктах есть цинк?Для чего принимают цинк?Как проявляется нехватка цинка?Безопасен ли цинк?Помогают ли пастилки с цинком при простуде?

Только для информации. Это не медицинский совет. Поговорите с врачом, прежде чем начать, бросить или сменить добавку.