Безопасен ли коллаген при беременности?

Обновлено 9 нояб. 2026 г.

Коротко

Испытаний коллагеновых добавок при беременности или грудном вскармливании в PubMed не нашлось. В испытания по коже из обзора 2021 года брали взрослых от 20 до 70 лет, а в испытания с тренировками из обзора 2024 года — здоровых взрослых.^[1]^[2] Если вы беременны или кормите грудью, сначала спросите врача или фармацевта.^[1]

Источники (2)

Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis. de Miranda RB, Weimer P, Rossi RC Int J Dermatol, 2021. PMID 33742704
Impact of Collagen Peptide Supplementation in Combination with Long-Term Physical Training on Strength, Musculotendinous Remodeling, Functional Recovery, and Body Composition in Healthy Adults: A Systematic Review with Meta-analysis. Bischof K, Moitzi AM, Stafilidis S, König D Sports Med, 2024. PMID 39060741

Ещё по теме «Коллаген»

Что такое коллаген?Можно ли получить коллаген из еды?Для чего принимают коллаген?Через какое время коллаген начинает действовать?Безопасен ли коллаген?Помогает ли коллаген при боли в суставах?

Только для информации. Это не медицинский совет. Поговорите с врачом, прежде чем начать, бросить или сменить добавку.