ЖелезоПомогает ли железо при выпадении волос?
Обновлено 9 нояб. 2026 г.
Коротко
Доказательства слабые. Обзор 2006 года показал, что исследования о связи дефицита железа и выпадения волос противоречат друг другу.[1] Авторы сочли, что данных недостаточно, чтобы назначать железо людям с выпадением волос, у которых мало железа, но нет анемии.[1] Обзор 2024 года о витаминах и минералах при андрогенной алопеции назвал данные не вполне согласованными.[2]
Источники (2)
- The diagnosis and treatment of iron deficiency and its potential relationship to hair loss. Trost LB, Bergfeld WF, Calogeras E J Am Acad Dermatol, 2006. PMID 16635664
- Micronutrients and Androgenetic Alopecia: A Systematic Review. Wang R, Lin J, Liu Q, Wu W, Wu J, Liu X Mol Nutr Food Res, 2024. PMID 39440586
Ещё по теме «Железо»
Что такое железо?В каких продуктах есть железо?Как быстро действуют добавки железа?Для чего принимают железо?Как проявляется нехватка железа?Безопасно ли железо?Только для информации. Это не медицинский совет. Поговорите с врачом, прежде чем начать, бросить или сменить добавку.