Витамин B9Снижает ли фолиевая кислота риск инсульта?
Обновлено 9 нояб. 2026 г.
Коротко
Немного, и в основном там, где зерновые продукты не обогащают фолиевой кислотой. В обзоре 2024 года (21 испытание, 115 559 человек) инсультов было на 10 % меньше (относительный риск 0,90). Там, где зерновые не обогащают или обогащают частично, относительный риск составил 0,83, а там, где обогащают, 1,04.[1] В китайском испытании участвовали 20 702 взрослых с повышенным давлением. За 4,5 года первый инсульт случился у 2,7 % тех, кто принимал 0,8 мг фолиевой кислоты вместе с препаратом от давления, и у 3,4 % тех, кто принимал только препарат.[2] Витамины группы B, которые снижают гомоцистеин, не предотвращали инфаркты.[3]
Источники (3)
- Folic acid supplementation for stroke prevention: A systematic review and meta-analysis of 21 randomized clinical trials worldwide. Zhang N, Zhou Z, Chi X, Fan F, Li S, Song Y, et al. Clin Nutr, 2024. PMID 38824900
- Efficacy of folic acid therapy in primary prevention of stroke among adults with hypertension in China: the CSPPT randomized clinical trial. Huo Y, Li J, Qin X, Huang Y, Wang X, Gottesman RF, et al. JAMA, 2015. PMID 25771069
- Homocysteine-lowering interventions for preventing cardiovascular events. Martí-Carvajal AJ, Solà I, Lathyris D, Dayer M Cochrane Database Syst Rev, 2017. PMID 28816346
Ещё по теме «Витамин B9»
Что такое витамин B9?В каких продуктах есть фолат?Для чего принимают витамин B9?Кому чаще не хватает фолата?Безопасен ли витамин B9?Как быстро фолиевая кислота повышает уровень фолата?Только для информации. Это не медицинский совет. Поговорите с врачом, прежде чем начать, бросить или сменить добавку.