Vitamina B9¿El ácido fólico reduce el riesgo de ictus?
Actualizado 9 nov 2026
Respuesta corta
Un poco, sobre todo donde los cereales no se enriquecen con ácido fólico. Una revisión de 2024 de 21 ensayos con 115 559 personas halló un 10 % menos de ictus (riesgo relativo 0,90). En zonas sin cereales enriquecidos o con enriquecimiento parcial, el riesgo relativo fue 0,83; en zonas con cereales enriquecidos, 1,04.[1] En un ensayo con 20 702 adultos chinos con la tensión alta, 0,8 mg de ácido fólico con un medicamento para la tensión redujo los primeros ictus del 3,4 % al 2,7 % en 4,5 años.[2] Las vitaminas del grupo B que bajan la homocisteína no previnieron los infartos.[3]
Fuentes (3)
- Folic acid supplementation for stroke prevention: A systematic review and meta-analysis of 21 randomized clinical trials worldwide. Zhang N, Zhou Z, Chi X, Fan F, Li S, Song Y, et al. Clin Nutr, 2024. PMID 38824900
- Efficacy of folic acid therapy in primary prevention of stroke among adults with hypertension in China: the CSPPT randomized clinical trial. Huo Y, Li J, Qin X, Huang Y, Wang X, Gottesman RF, et al. JAMA, 2015. PMID 25771069
- Homocysteine-lowering interventions for preventing cardiovascular events. Martí-Carvajal AJ, Solà I, Lathyris D, Dayer M Cochrane Database Syst Rev, 2017. PMID 28816346
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