Можно ли принимать клетчатку вместе со статинами?
Коротко
В испытаниях псиллиум давали вместе со статином, и холестерин ЛПНП снижался сильнее, чем от одного статина. У 68 пациентов 10 мг симвастатина и 15 г псиллиума в день снизили ЛПНП на 63 мг/дл за 8 недель, а 10 мг симвастатина с плацебо на 55 мг/дл. Сочетание сработало так же, как 20 мг одного симвастатина, и переносилось хорошо.[1]
Обзор 2018 года (3 испытания длиной от 4 до 12 недель) пришёл к похожему результату. Трое из пяти его авторов работали в компании Procter & Gamble Health Care, поэтому обзор нельзя считать независимым.[2] В обзоре 2022 года у людей с болезнями сердца или повышенным давлением большее количество клетчатки приносило пользу и с сердечными препаратами, и без них.[3]
Испытания были маленькими и короткими, и в них измеряли жиры крови, а не инфаркты.[1][2] При приёме статина стоит поговорить с врачом, прежде чем добавлять клетчатку или менять дозу. Европейское агентство по лекарственным средствам считает, что приём псиллиума при повышенном холестерине требует наблюдения врача.[4]
Источники (4)
- Effect of combining psyllium fiber with simvastatin in lowering cholesterol. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A Arch Intern Med, 2005. PMID 15911730
- Meta-Analysis of Usefulness of Psyllium Fiber as Adjuvant Antilipid Therapy to Enhance Cholesterol Lowering Efficacy of Statins. Brum J, Ramsey D, McRorie J, Bauer B, Kopecky SL Am J Cardiol, 2018. PMID 30078477
- Dietary fibre in hypertension and cardiovascular disease management: systematic review and meta-analyses. Reynolds AN, Akerman A, Kumar S, Diep Pham HT, Coffey S, Mann J BMC Med, 2022. PMID 35449060
- Community herbal monograph on Plantago ovata Forssk., seminis tegumentum. European Medicines Agency, HMPC, 2013. www.ema.europa.eu
Ещё по теме «Клетчатка»
Что такое клетчатка?Как клетчатка снижает холестерин?Сколько клетчатки нужно в день?Для чего нужна клетчатка?Через какое время клетчатка снижает холестерин?Безопасна ли клетчатка?Только для информации. Это не медицинский совет. Поговорите с врачом, прежде чем начать, бросить или сменить добавку.