¿Se puede tomar fibra con estatinas?

Hay ensayos que dieron psilio junto con una estatina, y el colesterol LDL bajó más que con la estatina sola. En 68 pacientes, 10 mg de simvastatina más 15 g de psilio al día bajaron el LDL 63 mg/dL a las 8 semanas, y 10 mg de simvastatina más placebo lo bajaron 55 mg/dL. La combinación consiguió lo mismo que 20 mg de simvastatina sola, y se toleró bien.^[1]

Una revisión de 2018 de 3 ensayos, de 4 a 12 semanas, llegó a un resultado parecido. Tres de sus cinco autores trabajaban para la empresa Procter & Gamble Health Care, así que no es una revisión independiente.^[2] Una revisión de 2022 en personas con enfermedad cardíaca o presión alta halló beneficios de comer más fibra, con o sin medicamentos para el corazón.^[3]

Estos ensayos fueron pequeños y cortos, y midieron grasas en sangre, no infartos.^[1][2] Si tomas una estatina, habla con un médico antes de añadir fibra o cambiar la dosis, porque la Agencia Europea de Medicamentos dice que este uso requiere supervisión médica.^[4]