Пребиотики

Безопасны ли пребиотики при беременности и для детей?

Обновлено 4 нояб. 2026 г.

Коротко

Признаков серьёзного вреда при беременности и кормлении грудью не нашли, но данных мало. Обзор 2021 года о пробиотиках и пребиотиках не нашёл серьёзных проблем со здоровьем у матери и ребёнка.[1] В более раннем обзоре среди 27 исследований при беременности пребиотики изучали только в 1.[2]

У младенцев Кокрейновский обзор 2013 года по 4 исследованиям с 1218 детьми нашёл меньше экземы с пребиотиками в смеси (отношение рисков 0,68). Во всех этих исследованиях был высокий риск систематической ошибки из-за выбывания: многие дети выбыли. Авторы написали, что до постоянного применения нужны новые исследования.[3] В Юго-Восточной Азии описана анафилаксия на ГОС в молочной смеси у людей с аллергией.[4] Младенцы в Кении получали 3 г или 7,5 г ГОС и ФОС в день в каше в течение 3 недель.[5] Подростки получали 8 г фруктанов инулинового типа в день в течение 1 года.[6] При беременности и перед тем как дать пребиотик ребёнку, спросите врача или фармацевта.[1][3]

Источники (6)

  1. Are Probiotics and Prebiotics Safe for Use during Pregnancy and Lactation? A Systematic Review and Meta-Analysis. Sheyholislami H, Connor KL Nutrients, 2021. PMID 34371892
  2. Pregnancy outcomes in women taking probiotics or prebiotics: a systematic review and meta-analysis. Jarde A, Lewis-Mikhael AM, Moayyedi P, Stearns JC, Collins SM, Beyene J, et al. BMC Pregnancy Childbirth, 2018. PMID 29310610
  3. Prebiotics in infants for prevention of allergy. Osborn DA, Sinn JK Cochrane Database Syst Rev, 2013. PMID 23543544
  4. Anaphylaxis to galacto-oligosaccharides--an evaluation in an atopic population in Singapore. Soh JY, Huang CH, Chiang WC, Llanora GV, Lee AJ, Loh W, et al. Allergy, 2015. PMID 25951913
  5. Prebiotics increase iron absorption and reduce the adverse effects of iron on the gut microbiome and inflammation: a randomized controlled trial using iron stable isotopes in Kenyan infants. Mikulic N, Uyoga MA, Stoffel NU, Derrien M, Nyilima S, Kostopoulos I, et al. Am J Clin Nutr, 2024. PMID 38042412
  6. A combination of prebiotic short- and long-chain inulin-type fructans enhances calcium absorption and bone mineralization in young adolescents. Abrams SA, Griffin IJ, Hawthorne KM, Liang L, Gunn SK, Darlington G, et al. Am J Clin Nutr, 2005. PMID 16087995

Ещё по теме «Пребиотики»

Что такое пребиотики?Меняют ли пребиотики кишечные бактерии?Как скоро действуют пребиотики?В каких продуктах есть пребиотики?Для чего принимают пребиотики?Синбиотик лучше, чем один пребиотик?

Только для информации. Это не медицинский совет. Поговорите с врачом, прежде чем начать, бросить или сменить добавку.