Electrolitos¿Cuáles son los síntomas de tener los electrolitos bajos?
Respuesta corta
Los síntomas dependen de qué electrolito esté bajo. El potasio bajo puede causar estreñimiento, cansancio, debilidad muscular y malestar general; en casos graves puede alterar el ritmo del corazón.[1] Los primeros síntomas de falta de magnesio son pérdida de apetito, náuseas, vómitos, cansancio y debilidad; más tarde aparecen entumecimiento, calambres y un ritmo cardíaco anormal.[2] El sodio bajo en sangre durante el ejercicio largo puede causar hinchazón abdominal, vómitos, dolor de cabeza y confusión.[3] Las causas habituales de un desequilibrio de electrolitos son los vómitos, la diarrea, el sudor abundante, algunos medicamentos y los problemas de riñón, corazón o hígado. Un análisis de sangre, el ionograma o panel de electrolitos, mide los principales.[4]
Fuentes (4)
- Potassium: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements. ods.od.nih.gov
- Magnesium: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements. ods.od.nih.gov
- Exercise-Associated Hyponatremia. Hew-Butler T Front Horm Res, 2019. PMID 32097926
- Fluid and Electrolyte Balance. MedlinePlus, US National Library of Medicine, 2024. medlineplus.gov
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