¿Es mejor el citrato de potasio que el cloruro de potasio?

Depende del objetivo, y pocos estudios los comparan. Los ensayos sobre presión arterial usaron sobre todo cloruro de potasio.^[1] Los ensayos sobre cálculos renales usaron citrato de potasio y otras sales de citrato, porque se cree que el citrato es lo que previene los cálculos.^[1][2] Para los huesos, el citrato y el bicarbonato de potasio redujeron el calcio en la orina más que el cloruro de potasio.^[3] En un ensayo, 42 pacientes con el potasio bajo en sangre tomaron 80 mmol al día de cloruro de potasio o de citrato y bicarbonato de potasio. Los dos subieron el nivel por igual, de 3,2 a unos 4,0 mmol/L en un plazo de 4 a 6 días.^[4] El cuerpo absorbe alrededor del 94% del gluconato de potasio, lo mismo que de las patatas.^[1][5] El cloruro de potasio líquido se absorbe en pocas horas. Los comprimidos con recubrimiento entérico, que se disuelven en el intestino delgado y no en el estómago, se absorben más despacio.^[1] Las etiquetas indican la cantidad de potasio en sí, no la de toda la sal.^[1]