Ácido hialurónico

¿Cuánto tarda en hacer efecto el ácido hialurónico?

Actualizado 9 nov 2026

Respuesta corta

En los ensayos sobre la piel, los efectos aparecieron al cabo de 2 a 12 semanas. La hidratación de la piel mejoró al cabo de 2 a 8 semanas en un ensayo y de 28 días en otro.[1][2] Las arrugas mejoraron a las 8 y a las 12 semanas, y la capa externa de la piel se engrosó a las 12 semanas.[3][1]

Los estudios sobre articulaciones duraron de 4 semanas a 12 meses.[4] En un ensayo de rodilla de 12 meses, se vio una diferencia frente al placebo en los meses 2 y 4, y solo en personas de 70 años o menos.[5]

Fuentes (5)

  1. Oral administration of hyaluronic acid to improve skin conditions via a randomized double-blind clinical test. Gao YR, Wang RP, Zhang L, Fan Y, Luan J, Liu Z, et al. Skin Res Technol, 2023. PMID 38009035
  2. Oral intake of a new full-spectrum hyaluronan improves skin profilometry and ageing: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Michelotti A, Cestone E, De Ponti I, Pisati M, Sparta E, Tursi F Eur J Dermatol, 2021. PMID 34933842
  3. Oral Hyaluronan Relieves Wrinkles and Improves Dry Skin: A 12-Week Double-Blinded, Placebo-Controlled Study. Hsu TF, Su ZR, Hsieh YH, Wang MF, Oe M, Matsuoka R, et al. Nutrients, 2021. PMID 34203487
  4. Oral Hyaluronic Acid in Osteoarthritis and Low Back Pain: A Systematic Review. de Carvalho JF, Davidson J Mediterr J Rheumatol, 2024. PMID 39886281
  5. Oral administration of polymer hyaluronic acid alleviates symptoms of knee osteoarthritis: a double-blind, placebo-controlled study over a 12-month period. Tashiro T, Seino S, Sato T, Matsuoka R, Masuda Y, Fukui N ScientificWorldJournal, 2012. PMID 23226979

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