Vitamina D¿La vitamina D en el embarazo ayuda a la madre o al bebé?
Respuesta corta
No está claro. Una revisión Cochrane de 2024 comprobó la fiabilidad de los ensayos, dejó pendientes de clasificar 20 que antes incluía y se quedó con 10. Para la preeclampsia, la diabetes gestacional y el parto prematuro, la evidencia fue muy incierta.[1] La vitamina D podría reducir el riesgo de hemorragia grave después del parto, pero solo un ensayo lo midió. También podría reducir el riesgo de bajo peso al nacer, aunque no se pudo descartar que lo aumente. Los dos resultados tuvieron una certeza baja.[1]
En Estados Unidos, la ingesta recomendada en el embarazo es de 600 UI (15 µg) al día, y el límite superior, de 4000 UI (100 µg).[2]
Fuentes (2)
- Vitamin D supplementation for women during pregnancy. Palacios C, Kostiuk LL, Cuthbert A, Weeks J Cochrane Database Syst Rev, 2024. PMID 39077939
- Vitamin D: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements. ods.od.nih.gov
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