Yodo¿El yodo ayuda con el dolor de mama?
Actualizado 10 nov 2026
Respuesta corta
Dos ensayos pequeños hallaron menos dolor de mama con dosis altas de yodo en mujeres con enfermedad fibroquística de la mama, en la que las mamas tienen bultos y duelen.[1]
En un ensayo con 56 mujeres, el 65% tuvo menos dolor tras 6 meses de yodo, frente al 33% con placebo.[1] En un ensayo con 111 mujeres, 3 mg y 6 mg de yodo molecular al día redujeron el dolor hacia el mes 3, pero 1,5 mg no. Más de la mitad de las mujeres que tomaban 6 mg notaron una bajada clara del dolor.[2]
Estas dosis superan el límite superior de EE. UU., de 1100 µg al día, y solo deben usarse bajo control médico.[1]
Fuentes (2)
- Iodine: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements. ods.od.nih.gov
- The effect of supraphysiologic levels of iodine on patients with cyclic mastalgia. Kessler JH Breast J, 2004. PMID 15239792
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