Vitamina C

¿La vitamina C puede causar cálculos renales?

Actualizado 3 nov 2026

Respuesta corta

En los hombres, puede que sí. En 40 536 hombres de EE. UU. seguidos durante unos 11 años, los suplementos de 1000 mg al día o más se asociaron a un riesgo un 19 % mayor; en 156 735 mujeres no hubo relación.[1] Una revisión de 2019 de 4 estudios encontró el mismo patrón.[2] El riesgo más claro está en quienes ya tienen mucho oxalato en la orina.[3]

Fuentes (3)

  1. Total, Dietary, and Supplemental Vitamin C Intake and Risk of Incident Kidney Stones. Ferraro PM, Curhan GC, Gambaro G, Taylor EN Am J Kidney Dis, 2016. PMID 26463139
  2. Ascorbic Acid Supplements and Kidney Stones Incidence Among Men and Women: A systematic review and meta-analysis. Jiang K, Tang K, Liu H, Xu H, Ye Z, Chen Z Urol J, 2019. PMID 30178451
  3. Vitamin C: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements. ods.od.nih.gov

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