Vitamina K¿Quién corre riesgo de tener déficit de vitamina K?
Actualizado 3 nov 2026
Respuesta corta
El déficit es muy raro en adultos sanos. Con una dieta variada es casi imposible comer tan poca vitamina K como para que cambie la coagulación de la sangre.[1] Los adultos de EE. UU. obtienen de los alimentos de 122 a 138 µg al día de media.[1]
Los grupos de riesgo son:
- los recién nacidos que no recibieron vitamina K al nacer: pasa poca por la placenta y la leche materna tiene poca[1]
- las personas con fibrosis quística, celiaquía, colitis ulcerosa o síndrome de intestino corto, que pueden absorberla mal[1]
- las personas que se han sometido a una cirugía bariátrica[1]
- quienes toman medicamentos que bloquean la vitamina K o reducen su absorción[1]
La señal principal del déficit son las hemorragias, porque la sangre tarda más en coagular.[1]
Fuentes (1)
- Vitamin K: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements. ods.od.nih.gov
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