Probióticos

¿Es mejor un recuento de UFC más alto?

Actualizado 4 nov 2026

Respuesta corta

No siempre. La ficha de los NIH dice que los productos con más unidades formadoras de colonias (UFC, células vivas) no son necesariamente más eficaces.[1] Los resultados cambian según la cepa:

  • Una dosis más alta ayudó. En niños con antibióticos, al menos 5 mil millones de UFC al día redujeron la diarrea más que las dosis menores.[2] En un ensayo con una mezcla de cuatro cepas en 503 adultos hospitalizados, tuvo diarrea el 12,5 % con 17 mil millones de UFC, el 19,6 % con 4,17 mil millones de UFC y el 24,6 % con placebo.[3]
  • Sin un efecto claro de la dosis. Los estudios de Saccharomyces boulardii no mostraron una relación clara entre dosis y efecto.[1]
  • Una dosis baja funcionó. En 654 niños con antibióticos, Limosilactobacillus reuteri DSM 17938 con 0,2 mil millones de UFC redujo la diarrea a los 14 días del 16,7 % al 7,9 %.[4]
  • Una dosis alta no funcionó. En unos 3000 pacientes hospitalizados de 65 años o más, una mezcla de 60 mil millones de organismos al día no redujo la diarrea (10,8 % frente a 10,4 %).[5]

Fuentes (5)

  1. Probiotics: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements, 2025. ods.od.nih.gov
  2. Probiotics for the prevention of pediatric antibiotic-associated diarrhea. Guo Q, Goldenberg JZ, Humphrey C, El Dib R, Johnston BC Cochrane Database Syst Rev, 2019. PMID 31039287
  3. Probiotics reduce symptoms of antibiotic use in a hospital setting: a randomized dose response study. Ouwehand AC, DongLian C, Weijian X, Stewart M, Ni J, Stewart T, et al. Vaccine, 2014. PMID 24291194
  4. Effect of Limosilactobacillus reuteri DSM17938 to prevent antibiotic-associated diarrhea in children: prospective, multi-center, randomized, placebo-controlled clinical trial (PEARL Study). Dinleyici EC, Ozen M, Guven S, Dalgic N, Karbuz A, Sutcu M, et al. Eur J Pediatr, 2025. PMID 40488914
  5. Lactobacilli and bifidobacteria in the prevention of antibiotic-associated diarrhoea and Clostridium difficile diarrhoea in older inpatients (PLACIDE): a randomised, double-blind, placebo-controlled, multicentre trial. Allen SJ, Wareham K, Wang D, Bradley C, Hutchings H, Harris W, et al. Lancet, 2013. PMID 23932219

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