Prebióticos¿Previenen infecciones los prebióticos?
Respuesta corta
Puede que en bebés y niños, y con menos claridad en adultos. Para las defensas, una revisión de 2022 halló menos personas con infecciones respiratorias en 17 ensayos de prebióticos (odds ratio 0,73). La mayoría de los ensayos fueron en bebés y niños, y la evidencia en adultos era más escasa.[1] Una revisión de 2026 en personas sanas también halló menos infecciones en bebés que recibieron GOS, FOS o 2'-fucosilactosa.[2]
En un ensayo con 142 pacientes hospitalizados tratados por diarrea por Clostridium difficile, la recaída fue del 8,3 % con oligofructosa frente al 34,3 % con placebo.[3] Este resultado procede de un solo ensayo. Para la diarrea del viajero, una guía de 2017 consideró insuficiente la evidencia.[4]
Fuentes (4)
- The Effects of Prebiotics, Synbiotics, and Short-Chain Fatty Acids on Respiratory Tract Infections and Immune Function: A Systematic Review and Meta-Analysis. Williams LM, Stoodley IL, Berthon BS, Wood LG Adv Nutr, 2022. PMID 34543378
- Impact of non-digestible carbohydrates and prebiotics on immunity, infections, inflammation and vaccine responses: a systematic review of evidence in healthy humans and a discussion of mechanistic proposals. Arioz Tunc H, Calder PC, Cait A, Dodd GF, Gasaly Retamal NYI, Guillemet D, et al. Crit Rev Food Sci Nutr, 2026. PMID 40516031
- Effect of the prebiotic oligofructose on relapse of Clostridium difficile-associated diarrhea: a randomized, controlled study. Lewis S, Burmeister S, Brazier J Clin Gastroenterol Hepatol, 2005. PMID 15880313
- Probiotics: Usefulness and Safety. NIH National Center for Complementary and Integrative Health, 2019. www.nccih.nih.gov
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