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Yodo en el embarazo

Objetivo: Cuánto yodo se tomó en los ensayos y cuánto aconsejan las guías en el embarazo y la lactancia, cuando aumenta la necesidad.

Cada protocolo describe lo que usaron los estudios, para un objetivo o para un grupo de personas. No es un consejo para ti: habla con un médico antes de empezar un suplemento.

Actualizado 10 nov 2026
Dosis

De 150 a 225 µg de yodo al día en los ensayos con embarazadas.[1][2] La Asociación Americana de Tiroides aconseja 150 µg al día.[1]

Forma

Comprimidos de yoduro de potasio.[1][2]

Cuánto tiempo

Desde el inicio del embarazo hasta el parto.[1] En un ensayo, desde antes de la semana 12 hasta 8 semanas después del parto.[2]

Qué encontraron los estudios

En mujeres con déficit leve o moderado, el yodo bajó la tiroglobulina en la mayoría de los ensayos. En 3 ensayos frenó el aumento de tamaño de la tiroides de la madre. En 2 ensayos que evaluaron a los niños, no cambió las puntuaciones cognitivas, de lenguaje ni motoras.[3] Una revisión de 2021 de 14 ensayos agrupó 5 de ellos y no halló efecto en el tamaño al nacer.[4] Una revisión Cochrane de 2017 halló muy pocos datos para sacar conclusiones firmes.[5]

Consulta antes a un médico

En EE. UU., el límite superior en el embarazo y la lactancia es de 1100 µg al día de todas las fuentes.[1] En un estudio español, las embarazadas que tomaban 200 µg al día o más tenían más riesgo de una TSH elevada.[1] En un ensayo pequeño, más mujeres tuvieron molestias digestivas con yodo.[5]

Consulta antes con un médico o un farmacéutico si tienes una enfermedad de la tiroides o tomas un antitiroideo.[1]

Referencias

  1. Iodine: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements. ods.od.nih.gov
  2. The Effects of Iodine Supplementation in Pregnancy on Iodine Status, Thyroglobulin Levels and Thyroid Function Parameters: Results from a Randomized Controlled Clinical Trial in a Mild-to-Moderate Iodine Deficiency Area. Censi S, Watutantrige-Fernando S, Groccia G, Manso J, Plebani M, Faggian D, et al. Nutrients, 2019. PMID 31689890
  3. Systematic review and meta-analysis of the effects of iodine supplementation on thyroid function and child neurodevelopment in mildly-to-moderately iodine-deficient pregnant women. Dineva M, Fishpool H, Rayman MP, Mendis J, Bath SC Am J Clin Nutr, 2020. PMID 32320029
  4. Effects of iodine supplementation during pregnancy on pregnant women and their offspring: a systematic review and meta-analysis of trials over the past 3 decades. Nazeri P, Shariat M, Azizi F Eur J Endocrinol, 2021. PMID 33112293
  5. Iodine supplementation for women during the preconception, pregnancy and postpartum period. Harding KB, Peña-Rosas JP, Webster AC, Yap CM, Payne BA, Ota E, et al. Cochrane Database Syst Rev, 2017. PMID 28260263