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Yodo para la función cognitiva en niños

Objetivo: Qué dosis de yodo recibieron en los ensayos los niños con poco yodo y qué cambió en su función cognitiva.

Cada protocolo describe lo que usaron los estudios, para un objetivo o para un grupo de personas. No es un consejo para ti: habla con un médico antes de empezar un suplemento.

Actualizado 10 nov 2026
Dosis

150 µg al día en niños de 10 a 13 años con déficit leve.[1] En zonas con falta de yodo, una sola dosis de 400 a 490 mg por boca en niños de 6 a 17 años.[2]

Forma

Un comprimido diario, o aceite yodado por boca.[1][3]

Cuánto tiempo

28 semanas de comprimidos diarios.[1] El seguimiento de los niños duró de 3 a 22 meses.[2]

Qué encontraron los estudios

Una revisión Cochrane de 2026 con 8 ensayos y 2528 niños halló un ligero aumento de la función cognitiva (certeza alta) y poca o ninguna diferencia en el peso (certeza baja).[2] En el ensayo de 28 semanas, la puntuación global quedó 0,19 desviaciones estándar por encima del placebo.[1]

Consulta antes a un médico

En EE. UU., el límite superior es de 300 µg al día de 4 a 8 años, 600 µg de 9 a 13 años y 900 µg de 14 a 18 años.[4] La dosis única de 400 mg se probó en niños con déficit moderado.[3] Las dosis por encima del límite superior solo deben darse bajo control médico.[4]

Consulta antes con un médico o un farmacéutico si el niño tiene una enfermedad de la tiroides.[4]

Referencias

  1. Iodine supplementation improves cognition in mildly iodine-deficient children. Gordon RC, Rose MC, Skeaff SA, Gray AR, Morgan KM, Ruffman T Am J Clin Nutr, 2009. PMID 19726593
  2. Iodine supplementation for preventing iodine deficiency disorders in children and adolescents. Velasco I, Rueda-Etxebarria M, Trak-Fellermeier MA, Taylor P, Rabassa Bonet M, Chi Y, et al. Cochrane Database Syst Rev, 2026. PMID 42720098
  3. Iodine supplementation improves cognition in iodine-deficient schoolchildren in Albania: a randomized, controlled, double-blind study. Zimmermann MB, Connolly K, Bozo M, Bridson J, Rohner F, Grimci L Am J Clin Nutr, 2006. PMID 16400058
  4. Iodine: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements. ods.od.nih.gov