Протоколы › Витамин B9

Витамин B9 для профилактики инсульта

Цель: В испытаниях фолиевую кислоту давали взрослым с повышенным давлением, чтобы снизить риск первого инсульта.

Каждый протокол описывает, что использовали исследования, для одной цели или для одной группы людей. Это не совет для вас: поговорите с врачом, прежде чем начать принимать добавку.

Обновлено 9 нояб. 2026 г.
Доза

0,8 мг фолиевой кислоты в день вместе с 10 мг эналаприла, препарата от давления, в китайском испытании по первичной профилактике инсульта (CSPPT).[1] В обзоре 21 испытания эффект не зависел от дозы.[2]

Форма

Фолиевая кислота в одной таблетке с эналаприлом.[1]

Как долго

Медиана 4,5 года в китайском испытании по первичной профилактике инсульта (CSPPT).[1]

Что нашли исследования

Обзор 2024 года (21 испытание, 115 559 человек): на 10 % меньше инсультов (относительный риск 0,90). Там, где фолиевую кислоту в зерновые продукты не добавляют или добавляют лишь частично, относительный риск составил 0,83, а там, где добавляют, 1,04.[2] В испытании с 20 702 взрослыми с повышенным давлением в Китае первый инсульт случился у 2,7 % участников с фолиевой кислотой и у 3,4 % без неё (отношение рисков 0,79).[1] Кокрейновский обзор не нашёл влияния на инфаркты и смертность.[3]

Сначала спросите врача

В странах, где фолиевую кислоту добавляют в зерновые продукты, например в США, польза, по-видимому, мала или её нет.[2][4] Верхний предел для взрослых в США — 1000 мкг фолиевой кислоты в день из добавок и обогащённых продуктов.[4] Фолат взаимодействует с метотрексатом и препаратами от эпилепсии, а большие дозы могут скрыть дефицит витамина B12.[4] Посоветуйтесь с врачом или фармацевтом перед началом приёма, если принимаете метотрексат, препарат от эпилепсии или сульфасалазин.[4]

Источники

  1. Efficacy of folic acid therapy in primary prevention of stroke among adults with hypertension in China: the CSPPT randomized clinical trial. Huo Y, Li J, Qin X, Huang Y, Wang X, Gottesman RF, et al. JAMA, 2015. PMID 25771069
  2. Folic acid supplementation for stroke prevention: A systematic review and meta-analysis of 21 randomized clinical trials worldwide. Zhang N, Zhou Z, Chi X, Fan F, Li S, Song Y, et al. Clin Nutr, 2024. PMID 38824900
  3. Homocysteine-lowering interventions for preventing cardiovascular events. Martí-Carvajal AJ, Solà I, Lathyris D, Dayer M Cochrane Database Syst Rev, 2017. PMID 28816346
  4. Folate: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements. ods.od.nih.gov