Vitamina D para bebés que toman el pecho
Objetivo: Qué usaron los ensayos y las guías de pediatría para que la vitamina D no baje demasiado en los bebés que toman el pecho.
Cada protocolo describe lo que usaron los estudios, para un objetivo o para un grupo de personas. No es un consejo para ti: habla con un médico antes de empezar un suplemento.
Actualizado 3 nov 2026- Forma
Vitamina D que se da al bebé. Cuando, en su lugar, las madres tomaron 4000 UI al día o más, sus bebés llegaron a niveles en sangre parecidos a los de los bebés que recibieron 400 UI.[1]
- Cuándo tomarlo
La Academia Estadounidense de Pediatría aconseja empezar poco después del nacimiento. Aconseja seguir hasta que el bebé deje el pecho y tome al menos 1000 mL al día de leche de fórmula enriquecida o de leche entera.[2]
- Cuánto tiempo
Los ensayos duraron hasta 6 meses.[1]
- Qué encontraron los estudios
Una revisión Cochrane de 2020 de 19 ensayos con 2837 madres y bebés: 400 UI al día subieron el 25(OH)D del bebé unos 23 nmol/L. Un nivel por debajo de 50 nmol/L fue un 43 % menos frecuente.[1] La certeza de la evidencia fue baja. La revisión no pudo establecer si la vitamina D previene el raquitismo o mejora los huesos.[1]
Consulta antes a un médico
La leche materna tiene poca vitamina D: de menos de 0,6 a 2,0 µg por litro (de 25 a 78 UI).[2] El límite superior para bebés es de 1000 UI (25 µg) al día antes de los 6 meses y de 1500 UI (38 µg) de 7 a 12 meses.[2]
Los ensayos dieron a las madres que daban el pecho desde 400 UI hasta más de 4000 UI al día. El límite superior para adultos es de 4000 UI.[1][2] Consulta a un pediatra o farmacéutico antes de dar cualquier suplemento a un bebé, o antes de que una madre que da el pecho tome una dosis alta.
Referencias
- Vitamin D supplementation for term breastfed infants to prevent vitamin D deficiency and improve bone health. Tan ML, Abrams SA, Osborn DA Cochrane Database Syst Rev, 2020. PMID 33305822
- Vitamin D: Fact Sheet for Health Professionals. NIH Office of Dietary Supplements. ods.od.nih.gov