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Vitamina B12 para el daño en los nervios por diabetes

Objetivo: Para mejorar la función de los nervios y el dolor de nervios en personas con diabetes, con vitamina B12 en las dosis que probaron los ensayos.

Cada protocolo describe lo que usaron los estudios, para un objetivo o para un grupo de personas. No es un consejo para ti: habla con un médico antes de empezar un suplemento.

Actualizado 3 nov 2026
Dosis

1000 µg al día por vía oral en un ensayo de 1 año.[1]

Forma

Metilcobalamina, también llamada mecobalamina.[1][2]

Cuánto tiempo

12 meses.[1]

Qué encontraron los estudios

En 90 personas con diabetes tipo 2 y daño en los nervios, que tomaban metformina y tenían la B12 por debajo de 400 pmol/L, la B12 en sangre subió de 232 a 777 pmol/L. En el grupo de la B12 mejoraron las pruebas de los nervios, el dolor y la calidad de vida. En el grupo del placebo, varias pruebas de los nervios y el dolor empeoraron. Las pruebas de los nervios que controlan el corazón no mejoraron de forma significativa.[1] Una revisión de 2020 reunió 15 ensayos con 1707 personas con daño en los nervios por diabetes o herpes zóster. Con metilcobalamina sola hubo más mejoría general (riesgo relativo 1,17), pero ningún efecto sobre las puntuaciones de dolor. De los 15 ensayos, 11 tenían un riesgo alto de sesgo.[2] Una revisión sistemática de 2020 calificó de nivel III las pruebas para el daño doloroso en los nervios. Las pruebas para el dolor de nervios después del herpes zóster las calificó más alto, de nivel II.[3] Una revisión de 2022 de 7 ensayos en personas que toman metformina calificó de poco claro el efecto sobre los síntomas en los nervios.[4]

Consulta antes a un médico

El entumecimiento y el hormigueo tienen muchas causas, y un análisis de B12 en sangre puede ayudar a ver si un nivel bajo es una de ellas.[5] En un ensayo con personas con enfermedad renal por diabetes, dosis altas de B12 con ácido fólico y vitamina B6 hicieron que la función renal empeorara más rápido.[6] Consulta a un médico o farmacéutico antes de tomar B12 si tomas medicamentos para la diabetes o tienes una enfermedad renal.[6][5]

Referencias

  1. Vitamin B12 Supplementation in Diabetic Neuropathy: A 1-Year, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Didangelos T, Karlafti E, Kotzakioulafi E, Margariti E, Giannoulaki P, Batanis G, et al. Nutrients, 2021. PMID 33513879
  2. Efficacy and Safety of Mecobalamin on Peripheral Neuropathy: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Sawangjit R, Thongphui S, Chaichompu W, Phumart P J Altern Complement Med, 2020. PMID 32716261
  3. B12 as a Treatment for Peripheral Neuropathic Pain: A Systematic Review. Julian T, Syeed R, Glascow N, Angelopoulou E, Zis P Nutrients, 2020. PMID 32722436
  4. The efficacy of vitamin B(12) supplementation for treating vitamin B(12) deficiency and peripheral neuropathy in metformin-treated type 2 diabetes mellitus patients: A systematic review. Pratama S, Lauren BC, Wisnu W Diabetes Metab Syndr, 2022. PMID 36240684
  5. Vitamin B12 deficiency in over 16s: diagnosis and management (NG239). National Institute for Health and Care Excellence (NICE), 2024. www.nice.org.uk
  6. Effect of B-vitamin therapy on progression of diabetic nephropathy: a randomized controlled trial. House AA, Eliasziw M, Cattran DC, Churchill DN, Oliver MJ, Fine A, et al. JAMA, 2010. PMID 20424250